Työhyvinvointiohjelma, joka vähentää sairauspoissaoloja – oikeasti
Vähemmän kipuja. Vähemmän poissaoloja. Enemmän tuottavuutta.
MYOVER40® on yrityksille suunnattu, ennaltaehkäisevä työhyvinvointiohjelma, joka puuttuu yhteen työelämän suurimmista ja kalleimmista ongelmista: tuki- ja liikuntaelinsairauksiin (TULE).
MYOVER40® ei ole yksittäinen hyvinvointietu, vaan strateginen investointi työkykyyn. Suomessa syntyy vuosittain lähes 300 000 uutta TULE-sairautta, joista valtaosa liittyy selän ja niska–hartia-alueen vaivoihin. Nämä näkyvät yrityksissä sairauspoissaoloina, alentuneena tuottavuutena ja ennenaikaisina työkyvyn menetyksinä.
MYOVER40® on kehitetty katkaisemaan tämä kierre – ennen kuin ongelmat muuttuvat yritykselle kalliiksi.
Miksi yritykset valitsevat MYOVER40®-ohjelman?
- sairauspoissaolot vähenevät ja tuottavuus paranee
- työntekijöiden työkyky, jaksaminen ja toimintavarmuus vahvistuvat
- kroonistuneet selkä-, niska–hartia- ja olkapäävaivat vähenevät
- TULE-ongelmia ehkäistään ennen kuin ne johtavat pitkiin poissaoloihin tai hoitokierteisiin
- työuria pidennetään hallitun kuormituksen ja paremman palautumisen avulla
MYOVER40® on ratkaisu työkuormituksesta johtuviin vaivoihin
MYOVER40®-kehonhuolto-ohjelma:
- vähentää kipuja ja parantaa liikkuvuutta myös niillä työntekijöillä, joille liikkuminen on aiemmin ollut kivun vuoksi vaikeaa
- tukee palautumista ja ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksien kroonistumista
- pienentää leikkaustarpeiden ja pitkien sairauslomien riskiä
Kyse ei ole hetkellisestä helpotuksesta, vaan kestävästä työkyvyn parantamisesta.
MYOVER40® on vastuullinen hyvinvointiratkaisu yritykselle
- tukee ikääntyvien työntekijöiden yhdenvertaista työhyvinvointia
- perustuu tutkittuun tietoon ja vahvaan ammatilliseen osaamiseen
- live-etätunnit pienentävät hiilijalanjälkeä ja lisäävät osallistumismahdollisuuksia
- vahvistaa työnantajamielikuvaa vastuullisena ja välittävänä työnantajana
Kyse ei ole vain hyvinvoinnista – vaan ainutlaatuisen työkyvyn säilyttämisestä myös myöhemmällä iällä.
MYOVER40® ei ole jumppatunti – vaan ratkaisu
MYOVER40® ei ole satunnainen taukojumppa tai toimiston joogatuokio.
Se on mitattavissa ja seurattavissa oleva, tuloksiin tähtäävä kokonaisuus, joka vastaa yritysten todellisiin hyvinvointihaasteisiin.
- live-etätunnit kaksi kertaa viikossa – osallistuminen mistä päin maailmaa tahansa
- tallenteet mahdollistavat joustavan osallistumisen työn ja arjen keskellä
- vaikutukset näkyvät työntekijöiden arjessa ja yrityksen sairauspoissaolotilastoissa
Tätä ohjelmaa ei ole saatavilla muualta Suomessa
MYOVER40® eroaa perinteisistä jumpista ja hyvinvointivalmennuksista.
Se on ainutlaatuinen, kohdennettu ja tutkittuun tietoon perustuva ohjelma, jota ei tässä muodossa ole saatavilla muualla Suomessa.
Ohjelma on kehitetty yhteistyössä:
- fysiatrian asiantuntijoiden
- kokeneiden jooga- ja pilates-ammattilaisten
- Euroopan suurimman yksityisen liikunta-alan kouluttajan, ProFi-Fitness Schoolin opettajien kanssa
Ohjelman taustalla – vastuullinen asiantuntijuus
Toimin MYOVER40®-ohjelman kouluttajana ProFi-Fitness Schoolissa.
Vastaan ohjelman laadusta, toteutuksesta ja siitä, että yrityksenne saa
oikeita, mitattavia ja kestäviä tuloksia.
MYOVER40® on jo muuttanut monen ihmisen arjen kivuttomammaksi, ja ohjelmaan sitoutuneiden joukossa on peruttu suunniteltuja leikkauksia.
Nyt tämä ainutlaatuinen hyvinvointiohjelma on valjastettu myös yritysten työhyvinvoinnin tueksi.
Lue, mitä asiakkaat sanovat MYOVER40®-ohjelmasta:
Helposti seurattava kehonhuolto-ohjelma kaikille. Tavoitteena kivuton keho.
Live-etätunnit ja tallenteet.
Työntekijöille, joilla työn rasitus ja on alkanut kuormittaa kehoa.
Ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksista johtuvia sairauspoissaoloja.
Pystymme mittaamaan ohjelman tuloksia.
Parantaa yrityksen imagoa vastuullisena työnantajana, joka huolehtii myös ikääntyvien työhyvinvoinnista.
MYOVER40 Finland syntytarina
Olen Sari Kuivanen, hyvinvointivalmentaja ja myover40®-kehonhuolto-ohjelman kouluttaja Suomessa. MYOVER40 Finlandin liikeidea syntyi omasta kokemuksestani vuonna 2020 – tilanteessa, jossa työ- ja toimintakykyni oli vakavasti uhattuna.
Työskennellessäni personal trainerina ja liikunnanohjaajana jouduin työkyvyttömäksi ja lopulta työttömäksi. Kärsin pitkittyneistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista ja olin selkäleikkausjonossa. Liikunta ei ollut mahdollista, ja arjen toimintakyky oli merkittävästi heikentynyt.
Tässä tilanteessa tutustuin myover40®-kehonhuolto-ohjelmaan. Sen avulla kuntouduin takaisin työ- ja liikuntakykyiseksi ja vältyin selkäleikkaukselta. Kyse ei ollut pikaratkaisusta tai aiemmin kokemastani hetkellisestä helpotuksesta, vaan systemaattisesta ja tutkittuun tietoon perustuvasta kehonhuollosta, jonka taustalla on fysiatrian ja liikunta-alan ammattilaisten kehittämä toimintamalli. Oma toipumiseni herätti vahvan luottamuksen ohjelmaan ja halun auttaa muita vastaavassa tilanteessa olevia. Kun myover40®-ohjelman kehittäjä kutsui minut kouluttautumaan ohjelman ohjaajaksi, tiesin löytäneeni selkeän suunnan tulevalle uralleni ja samalla ratkaisun, josta syntyi uusi liikeidea.
Tänä päivänä toimin hyvinvointivalmennuksen ohella myover40®-kehonhuolto-ohjelman kouluttajana ja ohjaajana. Työni keskiössä on tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy sekä työkyvyn ja jaksamisen tukeminen erityisesti työikäisillä ja ikääntyvillä työntekijöillä palautumista ja jaksamista tukevaa ravitsemusta unohtamatta.
Woikoski Oy:n suosituksia:
"Kehonhuolto on aina investointi itseensä ja omaan jaksamiseen."
"On selkeästi vaikuttanut positiivisesti kiputiloihin ja aktivoinut lihaksia, joita en käytä tai käytän puutteellisesti. On ollut jopa helpompi harrastaa muuta liikuntaa tämän takia, koska kroppa liikkuu jotenkin paremmin."
"Löytyi kehosta niitä kohtia joiden käsittely on tärkeää. Vaikka itsellä ei ole kipuja jotka olisivat koko ajan olemassa niin löytyi kuitenkin paikkoja jotka ehkä oireilisivat myöhemmin enemmän jos niitä ei aktiivisesti hoitaisi. Ennaltaehkäiseväksi kehonhuolloksi ainakin itselle ihan mainio."
"Minusta tämä oli kiva kädenojennus työnantajalta. Valitettavasti minulla ei vapaa-aika muiden harrastusten jälkeen riittänyt keskittymään tähän valmennukseen täysillä. Otin kuitenkin kaikista kolmesta ohjelmasta harjoitteita, joita oma kroppani vaatii, omaan harjoitteluuni ja niistä on kyllä ollut apua. Suosittelen tätä kaikille, joiden työ on fyysistä tai työssä paljon istumista tai työssä on toistuvia liikeratoja eli kaikille."
"Jotkut Fascia-pallo hieronnat olivat alussa erittäin kivuliaita, mutta ne onnistuivat useiden hierontojen jälkeen. Minulla oli alussa alaselkä erittäin jumissa ja se ei taipunut juuri mihinkään, mutta useiden viikkojen jälkeen se alkoi jo notkistua. Huomasin myös, että vasen nilkka ei toiminut kunnolla ja taivutukset eivät alussa onnistuneet ollenkaan, tämäkin parani matkan varrella."
Kokemuksia Sari Kuivasen asiakkailta:
”Olen tehnyt Sarin tunteja yli vuoden ja hoitanut kehoani viikoittain ja oppinut ”trigger point” -hierontamenetelmää. Amazing class!”
— Sanna Ratilainen-Price, Oxfordshire, England
“Olen tässä vieläkin aivan euforisessa tilassa, kun lähti yläkropassa veri virtaamaan ja tuli niin hyvä olo. Ja olen aivan innoissani siitä, että saan oppia jotakin uutta kehon huoltamisesta.”
— Minna P, Vaasa
”Käyn säännöllisesti liikkumassa Sarin vetämillä Myover40-tunneilla kahdesti viikossa. Vielä on polvilla liikaa painoa, eli jatkamme Sarin kanssa vielä matkaa kohti hyvää oloa.”
— Riitta T, Lappeenranta
”Aloitin myover40-harjoittelun marraskuussa ja olen tosi innoissani. En tiennyt, että kehossa voi tuntua näin hyvältä. Rintarankani on jo nyt avautunut huimasti ja tuntuu, että se vaikuttaa ihan elämänasenteeseenkin. Uskallan olla rohkeasti minä. Uskallan olla nainen.”
— Johanna 44 v.
”Sarin Myover40®-tuntien myötä aiemmin lähes säännöllisesti vaivanneet niska-/hartialähtöiset päänsäryt ovat jääneet pois. Samalla myös jaksaminen ja unen laatu ovat selvästi parantuneet.”
— Jaana P, Kuopio
“Kiitos ihanista Myover40-tunneista! Tämä on mulle ihan parasta kehonhuoltoa!”
— Riitta M, Lempäälä
Ota yhteyttä, niin sovitaan yrityksellenne myover40®-ohjelman esittely.
Räätälöin myös TYKY- ja TYHY-päiväkokonaisuuksia, joihin voidaan myover40®-kehonhuoltotunnin lisäksi sisällyttää esimerkiksi:
- ravitsemus- ja hyvinvointiluentoja
- työkykyä tukevaa liikuntaa
- palautumiseen ja jaksamiseen keskittyviä valmennuksia
Jokainen kokonaisuus suunnitellaan yrityksenne tarpeiden ja henkilöstön lähtötason mukaan.
MYOVER40® tarjoaa mitattavan ja ennaltaehkäisevän ratkaisun, joka voidaan toteuttaa joustavasti osaksi työarkea.
Varaa maksuton alkukartoitus ja selvitä, miten MYOVER40® integroidaan teidän organisaationne työkykyä ja jaksamista parantamaan.
